Часто основной стресс человек получает на своем рабочем месте. К негативным факторам, которые, влияют на психологическое состояние сотрудников, относятся:
- страх увольнения;
- завышенные требования руководства;
- напряженная психологическая обстановка в коллективе;
- плохие условия труда;
- низкая заработная плата;
- большая ответственность;
- жесткий дедлайн;
- страх не справиться со своими должностными обязанностями.
Есть ряд профессий, которые изначально подразумевают работу в тяжелых стрессовых ситуациях. Такие специальности подходят людям с особым характером и типом личности.
10 наиболее стрессовых профессий
Самые стрессовые профессии:
- водитель общественного транспорта,
- авиа диспетчер,
- социальный работник,
- учитель,
- врач,
- полицейский,
- пожарный,
- военный,
- пилот гражданской авиации,
- шахтер.
Водитель общественного транспорта - профессия, которая имеет свои «подводные камни». Шофер должен быть аккуратен и внимателен на дороге плюс он несет ответственность за жизни пассажиров. К невысокой зарплате «бонусом» идут проблемы со здоровьем из-за сидячего образа жизни, а также конфликтные пассажиры.
Диспетчер аэропорта – сложная, ответственная и стрессовая специальность. Занимаясь регулировкой воздушного транспорта, авиадиспетчер несет ответственность за жизни тысячи людей. Даже небольшая оплошность может привести к катастрофе.
В этой же сфере работают пилоты гражданской авиации. От них зависят жизни пассажиров и часто летчики работают в непростых климатических условиях. Из-за непогоды возникают сложности с приземлением, а сильная гроза может повредить двигатели.
Работа с людьми, особенно из категории проблемных и малообеспеченных граждан несет в себе огромную психологическую нагрузку. Выслушать, вникнуть в проблемы других людей и оказать посильную помощь – обязанность социального работника. Постоянно сталкиваясь с чужой бедой, невольно пропускаешь негатив через себя. Поэтому социальный работник - это не просто профессия, а настоящее призвание.
Для работы с детьми нужны любовь, терпение и крепкие нервы. Современные школьники любят проверять своих преподавателей «на прочность». Несформировавшиеся юные личности проверяют границы дозволенного и только учатся жизни в социуме. Помимо преподавательской деятельности у учителей много работы с документами.
Медицинские работники входят в первую десятку мирового рейтинга самых стрессовых профессий. Они несут колоссальную ответственность за жизнь и здоровье пациентов, принимают сложные решения в непростых ситуациях, взаимодействуют с людьми из разных социальных категорий, а также выполняют массу бюрократической работы. Но частые стрессы «идут рядом» с удовлетворение от работы и осознанием важности своего дела.
В перечень стрессовых профессий также входят специальности, несущие прямую угрозу жизни и здоровью человека: шахтеры, полицейские, пожарные, военные. Работают в данной сфере люди в хорошей физической форме и с крепкой нервной системой. Из-за высоких нагрузок, стрессов и ситуаций, несущих прямую угрозу жизни, пожарные и сотрудники силовых ведомств регулярно проходят медицинские комиссии, включая психологический осмотр.
Работа пожарных по большей части состоит из стресса. Спасая других людей из огня и устраняя пожары, они подвергают себя прямой опасности. Также пожарные наряду сотрудниками МЧС участвуют в разборе завалов после землетрясений и поисках пропавших людей.
Полицейские напрямую взаимодействуют с преступниками, жертвами преступлений и различными маргинальными гражданами. Постоянное общение с людьми в тяжелых жизненных ситуациях накладывает сильный отпечаток на психологическое состояние сотрудников полиции. Многие, не выдержав постоянного стресса, увольняются или уходят работать в смежные отрасли.
Шахтеры – опасная, нервная и физически тяжелая профессия. Нахождение под землей под угрозой завалов выдерживают только сильные духом люди. Минусом также являются профессиональные заболевания, включая проблемы с дыхательной системой.
Ну и самой стрессовой профессией является профессиональный военнослужащий, особенно войска специального назначения. В мирное время – это может быть довольно спокойная работа, но в тяжелое военное время по уровню стресса в обстановке боевых действий с военными вряд ли сравнится какая-либо другая профессия. В силу специфических особенностей работы военные и сотрудники силовых ведомств раньше уходят на пенсию и имеют ряд дополнительных льгот. Еще один «подводный камень» данных профессий – проблемы в семейной жизни. Ведь членам семьи также приходится разделять тяжести службы и волноваться за жизнь близкого человека.